Cerita sedikit tentang berat badan gue yang naik 6 kg dan memutuskan untuk berdiet. Akhirnya ketemu diet yang cocok yaitu diet Keto. Apa tuh diet Keto???
'' Keto itu High Fat Low Carb maksudnya asupan lemak tinggi, protein sedang dan karbohidrat rendah.. ''
Semua diet tetep harus dibarengi olahraga dan diseimbangkan dengan Lifestyle Water (minum air mineral secara benar) karna air adalah nutrisi paling penting. Minum air yang tepat dalam sehari bisa memaksimalkan efektivitas bagi tubuh.
Ingredients;
- Avocado
- Beef Bacon
- Cherry Tomatoes
- Feta Cheese
Iris bacon sesuai selera terus tumis hingga crunchy tambahkan sedikit garam.
Setelah selesai masukkan dalam bowl salad dan gabung dengan bahan yang lain ( avocado, cherry tomatoes ) aduk rata.
Tahap akhir tinggal ditambah feta cheese di atasnya.
'' A recipe has no soul. You, as the cook, must bring soul to the recipe.." - Thomas Keller
Gue buat dengan bahan yang ada di kulkas jadi kalau kalian mau tambahkan bahan lain silahkan yang penting cocok dengan bahan - bahan ini.
Visit my instagram ( @iampitaloka ) to stay up to date with my diary cooking...
Comments